Entrenamiento para Adultos Mayores

¿Qué importan los años? Lo que realmente importa es comprobar que al fin de cuentas la mejor edad de la vida es estar vivo.  (Quino)

Nada más vital que estar en movimiento. El taller surge de una iniciativa para acercar a los adultos mayores a una experiencia de movimiento real, en la cual poder desarrollar estrategias para recordar y entrenar destrezas motrices útiles para la vida cotidiana. Rodar, saltar, sentarte en el piso, caer y levantarse. De esta manera, adquirir fuerza, coordinación, flexibilidad, resistencia y confianza en tus habilidades.

Destinado a personas adultas de 49 a 99 años y para todos aquellos que busquen prevenir y aliviar molestias corporales, jugar con hijos o nietos y explorar nuevas posibilidades del cuerpo de una manera espontánea y divertida.

 

Lunes a las 10:30 am

Miercoles a las 11 am

Terapeutas: Lic. Candela Suarez y Lic. Noelia Martínez

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